1. Escovar com força excessiva

Pressão demais pode desgastar o esmalte e irritar a gengiva. Prefira escova macia e movimentos suaves.

2. Roer unhas ou objetos

Cria microfraturas e sobrecarrega os dentes. Vale buscar substituir o hábito aos poucos.

3. Usar os dentes como ferramenta

Abrir embalagens com os dentes é um risco real de trinca.

4. Negligenciar o fio dental

A escova não alcança tudo. O fio dental remove a placa entre os dentes.

5. Adiar as visitas ao dentista

A prevenção é sempre mais simples do que o tratamento. Consultas regulares ajudam a identificar pontos de atenção cedo.

Pequenos ajustes de rotina fazem diferença na saúde do sorriso ao longo do tempo.